行程安排
Day1：自然奇观与瀑布探险
上午抵达四面山景区（门票90元），推荐徒步路线：望乡台瀑布→土地岩→珍珠湖。夏季瀑布水量充沛，气温比市区低10℃左右，需备薄外套。
午餐选择景区内农家乐，品尝老腊肉、岩蛙等特色菜。
下午游览洪海湖，可乘船避暑（船票50元），湖光山色适合拍照。
Day2：人文古镇与美食之旅
上午前往中山古镇（免费），漫步千米古街，体验打糍粑、编竹器等非遗项目。建议清晨前往避免人流。
午餐必试古镇石板糍粑、烟熏豆腐，搭配冰镇桂花醪糟解暑。
下午参观石门大佛（门票15元），长江畔的世界第一大体量鎏金佛像，建议16:00后参观光线最佳。
交通指南
- 自驾：主城出发约1.5小时，四面山景区有南门/北门停车场（20元/天）
- 公交：菜园坝汽车站至江津客运中心转乘四面山旅游专线
住宿推荐
高端：四面山假日酒店（600元/晚，含温泉）
特色：中山古镇吊脚楼民宿（200元/晚，推窗见河）
美食清单
- 必尝：酸菜鱼（推荐聂家老字号）、芝麻丸子
- 手信：江津米花糖、广柑酒
注意事项
- 夏季多阵雨，需随身携带雨具
- 徒步建议穿防滑鞋，景区部分路段信号较弱
- 古镇青石板路不建议穿高跟鞋