从重庆江津到南澳岛：山海漫游全攻略

本攻略专为从重庆江津出发的旅行者设计，结合交通、景点与潮汕风情，打造一次高效深度的海岛之旅。

一、行程概览（建议4天3晚）

• Day 1：江津-汕头-南澳岛
  上午从江津出发，选择高铁（江津北站-汕头站，约7-8小时，需在广州南换乘）或飞机（重庆江北-揭阳潮汕机场，约2小时，再转机场大巴至汕头）。抵达汕头后，推荐租车自驾或包车经南澳大桥入岛（过桥费96元，返程免）。傍晚入住后云澳或青澳湾附近民宿，晚餐可于云澳渔港品尝海鲜大排档。
• Day 2：环岛东线精华游
  清晨前往青澳湾观日出，游览北回归线标志塔“自然之门”。随后沿环岛公路向东，参观金银岛、展南亭，午后至深澳湾参观总兵府与海上渔村。傍晚返回青澳湾，享受沙滩时光。
• Day 3：环岛西线与文化体验
  从青澳湾出发，向西游览风力发电场观光区、宋井。下午前往长山尾灯塔（红色塔身与南澳大桥同框经典机位），后参观后花园生态旅游村。晚餐可于后宅镇尝试潮汕牛肉火锅或蚝烙。
• Day 4：离岛返程
  上午自由活动，可购买紫菜、鱼干等特产。午后退房，经南澳大桥返回汕头，根据航班或高铁时间安排返程。

二、核心景点推荐

• 青澳湾：岛上最佳沙滩，适合游泳与日出观赏。
• 长山尾灯塔：西岸标志性景观，日落拍摄胜地。
• 总兵府：明清海防历史遗址，了解南澳军事文化。
• 环岛公路：全程约68公里，建议自驾或包车，随时停车赏景。

三、美食与住宿指南

• 美食：必尝海鲜（蒸鱿鱼、白灼虾）、潮汕牛肉丸、蚝烙、海石花甜品。推荐后宅镇或云澳镇大排档。
• 住宿：青澳湾周边酒店及民宿集中，海景房选择多；后宅镇生活便利，性价比高。

四、实用贴士

• 最佳旅行时间为春秋季（4-6月、9-11月），避开台风频发的夏季。
• 岛上交通以自驾、包车或电动车为主，租车前检查车况。
• 做好防晒防蚊措施，海边活动注意安全。
• 预算参考：人均约2000-3000元（含交通、住宿、餐饮）。

这份攻略将助你从山城江津轻松切换至海岛模式，尽享南澳的山海之美与潮汕人文韵味。