行程概览
7天经典环线：江津→丽江→虎跳峡→香格里拉→普达措→独克宗古城→返程
详细安排
- 第1天：江津-丽江
- 交通：江津乘高铁至重庆西站（约1小时），转乘飞机直达丽江（航程1.5小时）
- 住宿：丽江古城民宿
- 贴士：抵达后避免剧烈运动，适应海拔 - 第2天：丽江-虎跳峡-香格里拉
- 包车前往虎跳峡（车程2小时），徒步中虎跳精华段
- 下午乘车至香格里拉（3小时车程），夜宿独克宗古城 - 第3天：松赞林寺-纳帕海
- 上午参观‘小布达拉宫’松赞林寺（建议请讲解）
- 下午环纳帕海骑行，体验湿地草原风光 - 第4天：普达措国家公园
- 全天探索属都湖、碧塔海徒步路线
- 备氧气瓶和防风外套，公园内餐饮点较少需自备干粮 - 第5天：深度文化体验
- 参观藏族唐卡画院
- 体验藏族家访，品尝酥油茶、青稞酒 - 第6-7天：返程
- 从迪庆机场飞返重庆，或选择经丽江返程（建议预留机动时间应对高原天气变化）
重要提示
- 高原适应：首日勿洗头洗澡，备红景天口服液
- 必备物品：防晒霜（SPF50+）、墨镜、冲锋衣、保湿用品
- 特色美食：牦牛火锅、糌粑、松茸炖鸡（推荐独克宗古城‘藏家宴’）
- 预算参考：人均5000-6000元（含机票、中档住宿、包车费用）